夏天有好多好吃的水果,現在香蕉好吃又便宜,那用香蕉來做飲料吧。用糙米漿取代牛奶。用生米泡水後打漿後煮滾熟,或可以用熟飯打更方便。香蕉糙米奶配早午餐剛剛好。

材料:煮熟糙米飯1/2杯、開水2杯、冷凍香蕉一條、堅果少許、糖

* 熟透的香蕉去皮切塊,放入冷凍庫,冷凍讓香蕉糖化後,味道更香甜

步驟:

1. 準備煮熟的糙米

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2. 將糙米、水放入果汁機內攪打

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3. 將冷凍香蕉放入打一打

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4. 可以放入喜歡的堅果

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5. 依自己口味,可加點糖或蜂蜜提味

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→阿肥米已經收割囉!

稍待回水,八月份初就有新米可以吃囉,快來訂購: http://goo.gl/forms/2d8il3QWlaiRZal02

 

One Comment on “[米料理] 香蕉糙米奶昔

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